Hypnoterapi og fortid
I hypnose er du i trance. Du har allerede været i en trancetilstand, og formentlig uden at være bevidst om det, ovenikøbet ofte. Det at falde i staver, blive opslugt af en tanke, en bog, eller blive forført af en dagdrøm, og glide væk fra det omkring dig, det er en trancetilstand.
Eksempler på behandlinger
- Stress
- Angst
- Selvværd
- Flyskræk
- Eksamensangst
- Køreprøven
- Tandlægeskræk
- Depression
- Overtænkning
- Vægttab
- Rygestop
Hypnoterapi og Psykoterapi
I hypnoterapi hjælpes du af hypnotisøren til en trancetilstand, hvor det du hjælpes til at fokusere på, er forestillingen om at du går dybere end dine tanker, ned i din underbevidsthed, din livshistorie og programmerings protokol. Det er der du kan lave dit terapeutiske arbejde, og håndtere gamle oplevelser, stemninger og programmeringer fra det sted du nu er i dit liv. Det er der du kan transformere, og frigøre dig fra det du føler dig fastholdt i.
Hvor mange behandlinger du behøver, afhænger af hvilke udfordringer du kommer med.
Ofte er en til tre behandlinger nok, når udfordringen handler om tandlæge eller flyskræk, køreprøve, eksamen eller fremlæggelsesangst. Såfremt du arbejder med et tema der kræver større opmærksomhed, som feks. dybereliggende selvværds, stress, depression eller angstproblematikker, så kan hypnoterapien indgå i et psykoterapeutisk samtaleforløb hos mig.
Måske
Dengang du blev født var du perfekt! Det er du stadig! Du har blot glemt det! Du og jeg, som alle andre, er på godt og ondt blevet programmeret af livet, forældre, familie, pædagoger, lærere, venner, og øvrige relationer, møder og oplevelser.
Måske du mistede selvværdet, selvtilliden, selvkærligheden under vejs. Måske du blev forladt, mobbet og holdt uden for. Måske der blev stillet for høje forventninger til dig, forventninger der som udgangspunkt på ingen måde var dine egne. Måske du dengang ikke fik støtte og opbakning, og nu afholder dig fra at tro på dig selv, og gå efter lige det du inderligt ønsker. Måske isolerer og trækker du dig helt eller delvist. Og måske alle de følelser som du føler, og altid har følt, er blevet gjort forkerte og forbudte, og derfor nu reagerer i angst og stress ved at spise, ryge, drikke eller arbejde for meget, og glædes for lidt.
Og måske det nu er tiden at du tager beslutningen, at du er den du er, og at lige nøjagtig den du er, er alt rigeligt. For tro mig – du er den eneste dig. Og du er fuldstændig perfekt. Og absolut intet mindre.
